Hargapabrik.id - Minuman isotonik ternyata mampu membuat dan menyegarkan tubuh setelah seharian beraktivitas dan berkeringat. Minuman isotonik ini dipercaya mengandung karbohidrat, mineral, dan elektrolit yang nyatanya dapat dengan cepat terserap ke dalam tubuh karena memiliki konsentrasi serta tekanan osmotik yang sama seperti cairan yang ada di d....

Hargapabrik.id - Serat merupakan zat gizi yang penting dan wajib dipenuhi setiap hari. Sumber serat biasa bisa kamu dapat dari sayuran dan buah-buahan. Tapi tahukah Anda, psyllium husk ternyata salah satu sumber pangan yang juga kaya serat. Nama ini bagi sebagian besar telinga orang Indonesia pastinya masih asing, tapi nyatanya punya manfaatnya jug....

Hargapabrik.id - Saat ini berapa banyak telur yang sudah kamu habiskan buat konsumsi harianmu? Ternyata terlalu sering makan telur juga memiliki efek negatif lho bila kita tidak bisa mengontrolnya. Memang pada dasarnya telur memiliki kandungan protein, karbohidrat, vitamin dan mineral yang baik buat tubuh. Tetapi bila tidak kamu kontrol dalam....

Hargapabrik.id - Dibandingkan kandungan yang banyak dalam makanan, selenium mungkin lebih jarang diperbincangkan saat ini. Meski begitu, nutrisi selenium ini punya peran penting untuk sel, organ, dan jaringan tubuh. Agar tubuh tetap mendapat beberapa nutrisi selenium kamu perlu tahu beberapa daftar makanan yang memiliki kandungan selenium didalamny....

Hargapabrik.id - Vitamin D merupakan vitamin yang penting dan pastinya berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan sel tubuh. Sumber dari vitamin D bisa didapatkan secara alami adalah sinar ultraviolet B (UVB) yang berasal dari pancaran sinar matahari. Namun, ternyata kelebihan vitamin D dalam tubuh juga bisa menimbulkan efek negatif bagi tubuh. Ap....

hargapabrik.id - Tubuh bisa mendapatkan vitamin C dari buah dan sayuran. Selain itu vitamin C pun bisa didapatkan juga lewat suplemen vitamin C terbaik. Dalam beberapa tahun belakangan ini, vitamin C adalah suplemen yang populer karena perannya menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, ada banyak manfaat vitamin C bagi kesehat....

hargapabrik.id - Gambas atau oyong adalah tanaman yang umumnya tumbuh di wilayah subtropis Asia. Tanaman ini banyak dibudidayakan di India, Asia Tenggara, Cina, Jepang, Mesir, dan bagian lain Afrika. Gambas ini dapat diolah menjadi masakan seperti dibuat menjadi sayur oyong yang sehat dan lezat. Oyong memiliki sejumlah manfaat yang baik buat ....

hargapabrik.id - Bagi penyuka pedas pastinya tidak asing dengan namanya cabai. Ternyata cabai juga punya banyak manfaat yang bahka tidak banyak orang tahu lho. Cabai adalah bahan makanan yang masih satu keluarga dengan paprika dan tomat, lebih tepatnya di bawah genus Capsicum. Lalu apa saja manfaat cabai itu? Berikut akan dibahas lebih lanjut....

hargapabrik.id - Lemak jenuh kerap kali disebut sebagai penyebab utama munculnya penyakit jantung. Namun, tahukah kamu bahwa tubuh kita nyatanya juga tetap memerlukan asupan lemak jenuh ini? Meskipun demikian, kamu tetap tidak boleh mengonsumsinya secara berlebihan. Lalu apa saja akibatnya jika kita terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi lemak....

hargapabrik.id - Radicchio adalah sayuran berdaun dengan ciri khas tampak merah dengan guratan putih dan rasanya pahit. Sayuran ini biasanya banyak tumbuh di daerah Eropa, Asia Barat dan Afrika. Untuk telinga orang Indonesia sayur jenis ini masih asing, tapi nyatanya sayur ini punya beberapa manfaat kesehatan yang tak kalah dengan sayur yang ....

hargapabrik.id - Buah nyatanya banyak digemari orang-orang karena memang kaya akan vitamin yang baik bagi tubuh. Dalam sebuah buah ternyata ada yang memiliki rasa asam, manis, pahit dan itu bersumber dari kandungan didalam buah itu sendiri. Bagi kamu yang saat ini sedang mencari buah yang tepat buat asupan gizi harian, berikut beberapa rekome....

hargapabrik.id - Pernah minum jus cranberry? Ternyata jus ini punya lho manfaat yang dipercaya membantu meredakan infeksi saluran kemih.  Nah selain itu ada banyak sekali manfaat yang didapat saat kamu mengkonsumsi jus cranberry ini.  Manfaat apa saja itu? Berikut ulasannya! Baca juga: 4 Susu Pasteurisasi yang Aman Buat Kons....

hargapabrik.id - Kaldu jamur ternyata sudah menjadi salah satu alternatif penyedap masakan yang sudah banyak digunakan. Beberapa kaldu jamur di antaranya sudah tidak mengandung MSG sehingga diklaim lebih sehat buat masakan. Nah bagi kamu yang mencari kaldu jamur tanpa MSG, berikut ini beberapa rekomendasinya. Baca juga: 4 Tips Minum Ai....

hargapabrik.id - Kolak adalah salah satu menu khas dan juga jajanan yang sering kita temui. Kolak pisang merupakan jenis kolak yang digemari banyak orang. Adakah manfaat kolak pisang untuk kesehatan? Berikut ulasannya! Baca juga: 4 Manfaat Jahe Baik buat Tubuh maupun Kesehatan Mengurangi risiko anemia Manfaat kolak pisang yang satu i....

hargapabrik.id - Jahe adalah salah satu jenis rempah-rempah yang banyak dicari karena khasiat kesehatannya. Jahe nyatanya tidak hanya sekedar sebagai bumbu dapur semata, tetapi bisa juga dikonsumsi sebagai minuman herbal. Lalu apa saja manfaat kesehatan yang dirasakan saat kita mengkonsumsi jahe ini? Berikut ulasannya! Baca juga: 4 Man....