hargapabrik.id - Manfaat madu untuk kesehatan didapat dari beragam kandungan nutrisinya di dalamnya dan di samping gula yang membuatnya terasa manis, madu juga mengandung vitamin A (retinol), vitamin B kompleks, vitamin C, serta beberapa senyawa aktif, seperti flavonoid dan asam fenolik. Madu menjadi sebagai salah satu alternatif pemanis maka....

hargapabrik.id - Buah naga merah banyak disukai karena memiliki rasa yang manis, kandungan air yang tinggi, serta tekstur yang lembut, karakteristik inilah yang membuat buah naga merah kerap diolah menjadi beragam makanan penutup, seperti smoothies, jus, atau es buah. Berkat kandungan nutrisinya yang melimpah, ada banyak manfaat buah naga mer....

hargapabrik.id - Tak kalah dari dagingnya, telur ikan juga menyimpan segudang manfaat penting untuk kesehatan tubuh. Biasanya, telur ikan sering kita temui pada hidangan sushi sebagai penambah daya tarik hidangan dan selain itu telur ikan juga umum diolah menjadi beragam hidangan lezat ala masakan Indonesia, seperti gulai telur ikan, telur ik....

hargapabrik.id - Salah satu ikan yang sudah dikenal memiliki kandungan sumber protein berkualitas tinggi, dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan adalah ikan salmon, ikan ini juga kaya vitamin dan mineral penting untuk tubuh, di Jepang, salmon sangat digemari dan sering disajikan dalam menu sushi. Kandungan gizi yang ada di salmon adalah b....

hargapabrik.id - Ikan asin adalah salah satu lauk makan yang banyak digemari masyarakat Indonesia, selain sambal dan kerupuk, ikan asin juga juga sering hadir menjadi pelengkap makanan, seperti nasi uduk atau nasi goreng. Ada beberapa jenis ikan yang biasanya diolah menjadi ikan asin, seperti ikan teri, ikan gabus, ikan tongkol, dan ikan teng....

hargapabrik.id - Ikan mas adalah spesies ikan yang termasuk dalam famili Cyprinidae dan berasal dari Asia dan Eropa Timur, manfaat ikan mas juga sangat banyak, terutama bagi ibu hamil.  Sajian dari ikan ini tidak hanya enak, tetapi ikan ini juga mengandung banyak nutrisi yang berkhasiat mengobati sejumlah penyakit secara efektif, manfaat....

hargapabrik.id - Mengonsumsi ikan secara rutin dapat menjadi salah satu cara memenuhi kebutuhan asupan protein setiap hari, ikan gabus menjadi salah satu spesies ikan air tawar yang umum ditemukan di kawasan Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Ikan air tawar ini memiliki nilai ekonomi yang terus meningkat karena rasanya enak dan ketersediaanny....

hargapabrik.id - Ikan sarden adalah ikan berlemak berukuran kecil yang biasa ditemui dalam bentuk kalengan, selain kaya akan protein dan lemak baik, ikan sarden juga sumber zat besi dan kalsium, kadar merkuri sarden pun rendah, sehingga menjadi ikan yang aman dikonsumsi ibu hamil. Berikut kandungan 5 ikan sarden kecil kalengan: • Kalori:....

hargapabrik.id - Ikan patin memang tidak tergolong populer seperti halnya ikan salmon, namun meski tidak termasuk ikan dengan harga tinggi, jangan anggap sepele ikan ini, justru ikan patin kaya akan gizi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.  Ikan patin merupakan sumber vitamin B12 yang baik untuk tubuh, nutrisi ini membantu tubuh ....

hargapabrik.id - Ikan tongkol adalah ikan yang populer akan nutrisinya, selain memiliki rasa yang enak, manfaat ikan tongkol juga sangat banyak dan rasanya yang ringan menjadikan ikan ini cocok untuk menu diet jika kamu tidak menyukai rasa yang kuat dari ikan. Ikan tongkol sebagian besar tumbuh di laut Asia Timur, terutama Jepang, ini menjadi....

hargapabrik.id - Di Indonesia, ikan bandeng kerap diolah menjadi bandeng presto, selain nikmat, manfaat ikan bandeng bagi kesehatan juga beragam.  Hal ini berkat kandungan nutrisi di dalam ikan bandeng, salah satunya adalah omega-3 yang baik untuk mendukung fungsi otak hingga menjaga kesehatan jantung. Ikan bandeng (Chanos chanos) merup....

hargapabrik.id - Manfaat ikan nila untuk kesehatan tak perlu diragukan lagi dan salah satu jenis ikan air tawar ini dipercaya bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, otak, hingga jantung, semua itu berkat kandungan nutrisi yang terdapat di dalam ikan nila. Ikan nila merupakan salah satu jenis ikan yang cukup banyak dikonsumsi oleh masyarakat....

hargapabrik.id - Kondisi perut yang kenyang kerap kali mengundang rasa kantuk, akibatnya banyak orang memilih berbaring atau tidur setelah makan, padahal tidur setelah makan dapat memberikan efek negatif terhadap tubuh.  Tidur setelah makan dapat menyebabkan beberapa gangguan kesehatan, salah satunya masalah pencernaan dengan posisi berb....

hargapabrik.id - Makanan pedas merupakan favorit kebanyakan orang dan banyak orang merasa kurang enak mengkonsumsi makanan jika makanan tidak memiliki rasa pedas, apalagi saat ini banyak bermunculan makanan-makanan viral yang menawarkan rasa pedas hingga rasa sangat pedas (tergantung banyaknya level cabai). Ira Purnamasari Dosen Fakultas Ilmu....

hargapabrik.id - Kopi selalu memiliki banyak penggemar, dari muda hingga tua. Seiring waktu, biji kopi olahan menjadi lebih serbaguna dan minum kopi menjadi lebih mapan yang mana sebagian orang rutin minum kopi di pagi hari sebelum memulai aktivitas. Bila diminum tidak berlebihan kopi hitam memberikan manfaat yang baik bagi tubuh, seperti men....