hargapabrik.id - Tahukah kamu bahwa tingkat kolesterol LDL yang tinggi bisa menyebabkan seseorang mengalami penumpukan kolesterol di arteri yang mana kondisi ini pun kemudian akan mempersempit arteri darah dan meningkatkan risiko penyakit arteri koroner dan penyakit jantung lainnya.  Oleh karena itu, dengan melakukan perubahan gaya hidup....

hargapabrik.id - Goji berry, buah yang dianggap super karena dapat membantu mengatasi diabetes dan kanker ini mengandung tinggi antioksidan dan zat anti-inflamasi di dalamnya dan sebelum anda memutuskan untuk mengonsumsinya.  Baca juga: 5 Resep Tumis Sayur Sederhana yang Enak & Rendah Kolesterol Berikut manfaat goji berry yan....

hargapabrik.id - Kolesterol pada dasarnya adalah lemak yang dibutuhkan oleh tubuh, namun jumlahnya tidak boleh berlebihan yang mana kolesterol tinggi bisa mengendap pada dinding pembuluh darah sebagai plak dan kemudian menghambat aliran darah.  Kondisi ini akan menyebabkan berbagai gangguan kardiovaskuler yang tidak boleh disepelekan, na....

hargapabrik.id - Kolesterol adalah zat lilin yang digunakan tubuh untuk membuat sel dan hormon, high-density lipoprotein (HDL) dan low-density lipoprotein (LDL) adalah dua jenis kolesterol yang berbeda dan ketika kadar kolesterol tidak sehat (LDL) meningkat, kondisi ini bisa memicu risiko kondisi kesehatan yang serius, seperti stroke atau sera....

hargapabrik.id - Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang serius dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Salah satu cara untuk mengurangi kadar kolesterol adalah dengan mengadopsi pola makan yang sehat, termasuk mengonsumsi jus buah dan sayuran yang kaya akan nutrisi. Berikut ini adalah 12 jus penurun kolesterol paling cepat dan m....

hargapabrik.id - Air kelapa telah lama dianggap sebagai minuman yang menyegarkan dan bermanfaat bagi kesehatan. Di banyak negara tropis, seperti Indonesia, air kelapa sering kali dijadikan minuman favorit untuk mengatasi kehausan dan menjaga tubuh tetap sehat. Tidak hanya rasanya yang lezat, tetapi air kelapa juga mengandung banyak nutrisi penting ....

hargapabrik.id - Bulking adalah proses meningkatkan massa otot dengan mengonsumsi makanan yang kaya protein dan kalori. Protein merupakan nutrisi penting dalam membangun dan memperbaiki jaringan otot. Selain makanan padat protein, minuman tinggi protein juga dapat menjadi tambahan yang baik dalam program bulking. Dalam artikel ini, kami akan membag....

hargapabrik.id - Jerawat adalah masalah kulit yang sering dialami oleh banyak orang. Selain menjaga kebersihan kulit dan pola makan yang sehat, minuman juga dapat berperan penting dalam membantu mengurangi jerawat. Beberapa bahan alami yang ada dalam minuman sehat dapat membantu membersihkan kulit dari dalam dan mempercepat proses penyembuhan jeraw....

hargapabrik.id - Jika kamu mengidap penyakit asam urat, salah satu pantangan yang harus kamu hindari adalah mengonsumsi makanan hasil laut atau seafood dan bukan tanpa alasan, ada banyak jenis ikan yang memiliki kandungan purin cukup tinggi, sehingga bisa memicu kenaikan kadar asam urat di dalam tubuh.  Padahal, ikan sendiri adalah makan....

hargapabrik.id - Nila adalah jenis ikan yang berasal dari Timur Tengah dan Afrika, ikan yang rasanya manis dan teksturnya renyah memiliki kualitas jenis ikan yang sangat berpengaruh pada air dan pakannya. Nila adalah ikan dengan harga yang terjangkau dan kandungan gizi yang hampir lengkap dan salah satu jenis ikan air tawar ini bermanfaat unt....

hargapabrik.id - Tumis sayur adalah cara yang mudah dan cepat untuk menikmati hidangan sehat yang kaya akan serat dan nutrisi. Tumisan sayur yang enak dan rendah kolesterol dapat menjadi pilihan yang sempurna untuk menjaga kesehatan jantung dan menjaga berat badan yang sehat. Berikut ini adalah 5 resep tumis sayur sederhana yang enak dan rendah kol....

hargapabrik.id - Salad sayur merupakan hidangan yang populer untuk menjaga kesehatan dan menjaga berat badan yang sehat. Salad sayur yang sehat dan rendah kalori dapat memberikan nutrisi penting tanpa menambah berat badan. Berikut ini adalah 5 resep salad sayur yang sehat dan rendah kalori yang bisa Anda coba di rumah. Baca juga: 10 Khasiat dari ....

hargapabrik.id - Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) adalah tumbuhan herbal yang terkenal dalam pengobatan tradisional di Indonesia. Akar temulawak telah digunakan selama berabad-abad karena khasiatnya yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Berikut ini adalah 12 manfaat temulawak yang dapat Anda rasakan: Baca juga: 5 Manfaat Ibuprofen: Mengatasi Nyer....

hargapabrik.id - Wortel menjadi salah satu sayuran yang cukup popular dan selain mudah ditemukan, kamu bisa mengolahnya menjadi hidangan sehat, mulai dari minuman, kue, hingga sayuran. Sayuran ini juga menjadi hidangan sehat karena kandungan nutrisinya yang beragam, bahkan rutin mengonsumsi bisa membuat kondisi kesehatan menjadi lebih optimal....

hargapabrik.id - Memperbanyak asupan buah dan sayuran dapat menurunkan risiko terkena gangguan kesehatan seperti penyakit kardiovaskular, stroke, dan kanker dan ada berbagai jenis buah yang bisa kamu konsumsi setiap harinya, tetapi jangan sampai melewatkan buah leci karena memiliki berbagai manfaatnya untuk kesehatan. Bukan hanya untuk keseha....