hargapabrik.id - Cabai dikenal sebagai bahan utama dalam pembuatan sambal. Sensasi rasa pedas pada sambal cabai merupakan efek yang dihasilkan oleh senyawa capsaicin dalam cabai.

Selain senyawa capsaicin ada pula senyawa lainnya seperti vitamin dan mineral, juga ada senyawa aktif capsanthin, violaxanthin, lutein, capsaicin, sinapic acid, dan ferulic acid. Mengingat banyaknya kandungan nutrisi dalam cabai, berikut ulasan berbagai manfaat cabai yang perlu kamu tau.

Baca juga : Ketahui Cara Memperoleh Sertifikasi Halal Berikut Ini

1. Penghilang rasa sakit
Pelepasan endorfin yang dirangsang oleh cabe dapat berperan sebagai penghilang rasa sakit alami. Selain itu, endorfin juga dapat membuat seseorang menjadi ketergantungan. Berikut ini rasa sakit yang mampu diredakan oleh cabe adalah herpes zoster, bursitis, neuropati diabetes dan kejang otot pada bahu, serta penyakit rematik. Capsaicin pada cabe bekerja sama dengan reseptor rasa sakit, adanya sensasi rasa panas mampu membuat ujung saraf berhenti mengirim sinyal sensasi rasa sakit.

2. Detoksifikasi
Cabe bisa membantu detoksifikasi gastrointestinal dalam mencerna makanan, dan membuang zat-zat yang tidak terpakai oleh tubuh. Selain itu juga mampu meningkatkan pasokan nutrisi ke dalam jaringan tubuh.

Baca juga : 5 Rekomendasi Clay Mask untuk Komedo dan Jerawat Membandel

3. Membantu Menurunkan Berat Badan 
Obesitas merupakan kondisi kesehatan serius yang dapat meningkatkan risiko banyak penyakit kronis. Misalnya seperti penyakit jantung dan diabetes. Nah, beberapa bukti menunjukkan bahwa capsaicin dapat meningkatkan penurunan berat badan, dengan mengurangi nafsu makan dan meningkatkan pembakaran lemak. 

4. Mencegah Penyakit Jantung
Cabai dapat bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung. Studi menunjukkan kalau senyawa capsaicin dalam cabai dapat mengurangi peradangan dan mengurangi risiko penyakit jantung.  
Itulah beberapa manfaat cabai yang jarang diketahui. Kendati demikian, pastikan juga untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsi cabai. Sebab,hal ini dapat memicu terjadinya sakit perut, diare sekaligus akumulasi sensasi pedas yang dapat menyebabkan pembengkakan pada bibir, peradangan, dan kemerahan.

Baca juga : 6 Cara Agar Muka Selalu Terlihat Awet Muda