Hargapabrik.id – Teh mengandung antioksidan sehingga bermanfaat bagi tubuh untuk melawan radikal bebas. Di dalam tubuh, radikal bebas muncul dari proses pembakaran. Radikal bebas inilah yang dapat merusak sel-sel dalam tubuh. Teh telah jadi minuman yang akrab bagi warga di berbagai negara di dunia, termasuk Indonesia. Kendati jenisnya beragam, penyajian minuman ini biasanya hanya berupa hangat atau dingin. Karena belakangan cuaca sedang panas, membuat kreasi es teh yang mudah, namun tetap menyegarkan tentu jadi menarik. Anda juga bisa bereksplorasi dengan resep es teh yang tidak begitu-begitu saja.

Baca juga : Ini Dia, 5 Jenis Biji Kopi Populer di Dunia

1. Teh Selasih

Biji yang berasal dari tumbuhan kemangi ini sangat disukai oleh anak-anak karena teksturnya yang kenyal dan renyah ketika dikunyah. Biji selasih memang bisa dimanfaatkan menjadi pelengkap dalam beragam hidangan penutup, tapi kali ini Anda bisa memanfaatkannya untuk membuat minuman segar untuk berbuka puasa. Cukup campurkan biji selasih dengan teh, susu, sirup dengan rasa favorit Anda, gula, dan jeli. Kemudian, tambahkan es batu untuk membuatnya jadi minuman dingin yang menyegarkan dan menyehatkan.

2. Es Teh Mangga

Buah mangga bisa diolah menjadi minuman jus yang kaya vitamin C dan serat. Namun, Anda juga bisa mencoba kreasi lainnya dengan mengkombinasikan jus mangga dengan teh. Untuk memperoleh sejumlah manfaat dari mangga, sangat disarankan untuk menggunakan jus buah mangga asli, bukan jus mangga dalam kemasan. Kalau tidak suka jus mangga, Anda boleh menggunakan potongan buah mangga di dalam es teh yang sudah dibuat.

3. Es Teh Serai

Es Teh Serai adalah minuman dingin buka puasa dengan rasa dan aroma yang nikmat. Anda hanya perlu menyeduh teh dengan serai yang sudah digeprek, lalu tambahkan es batu di dalamnya. Kreasi lainnya Anda dapat menambahkan satu scoop es krim vanilla. Buka puasa memang paling enak minum yang dingin-dingin. Mengkonsumsi serai secara rutin diketahui dapat membantu Anda dalam menurunkan kadar kolesterol di dalam darah.

 

Baca juga : Selain Lezat, Berikut 6 Manfaat Mie Instan

4. Es Teh Buah Leci

Teh leci biasa dijual di restoran dengan kisaran harga yang cukup mahal per gelasnya, tergantung dengan kelas restorannya. Namun, tanpa mengeluarkan biaya tersebut, Anda sudah bisa membuat beberapa gelas Es Teh Buah Leci untuk disajikan kepada keluarga. Seduh saja teh dengan buah leci asli atau kalengan. Kemudian, tambahkan gula dan es batu sesuai selera. Aroma dan rasa leci akan terasa di dalam teh yang Anda nikmati. Sambil minum teh, sendok buah lecinya untuk dimakan.

5. Honey Milk Tea

Minuman variasi teh yang manis ini dibuat dengan mamadukan teh, susu, dan madu. Biasanya honey milk tea disajikan dengan tambahan toping bubble atau boba yang kenyal. Tidak hanya cocok diminum dalam keadaan hangat ketika musim hujan, tetapi juga bisa disajikan dalam keadaan dingin di cuaca yang terik. Pastinya bisa membuat tubuhmu lebih segar.

6. Teh Tarik

Teh tarik merupakan minuman berbahan dasar teh yang berasal dari daerah Sumatera. Selain itu, minuman ini juga sering ditemukan di negara tetangga, yakni Malaysia. Nah, buat kamu yang penasaran kenapa disebutnya teh tarik? Karena saat proses pembuatannya menggunakan dua gelas yang salah satunya diisi dengan teh. Kemudian nanti pembuatnya akan memindahkan teh dari gelas satu ke gelas yang lain dengan teknik seperti ditarik ke atas.

Baca juga : 9 Penyedap Alami Pengganti MSG