hargapabrik.id - Niacinamide adalah bentuk vitamin B3 yang biasanya ditemukan dalam makanan seperti ikan, ayam, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Niacinamide juga tersedia dalam bentuk suplemen, dan sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena manfaatnya yang banyak.

Baca juga: 10 Rekomendasi Obat Jenis Antihistamin, Atasi Gatal & Alergi

Salah satu manfaat utama niacinamide adalah sebagai anti-inflamasi, yang membuatnya efektif dalam mengurangi peradangan dan kemerahan pada kulit. Ini dapat membantu mengatasi jerawat dan masalah kulit sensitif. Selain itu, niacinamide juga dikenal untuk membantu meningkatkan produksi kolagen dalam kulit, yang membantu menjaga elastisitas dan kelembaban kulit.

Niacinamide juga memiliki kemampuan untuk membantu mengurangi produksi minyak pada kulit, yang dapat membantu mengurangi kemunculan jerawat dan komedo. Selain itu, niacinamide dapat membantu mengurangi tampilan pori-pori besar pada kulit, membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk orang dengan kulit berminyak atau kombinasi.

Suplemen niacinamide juga telah dikaitkan dengan manfaat kesehatan lainnya, seperti membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung. Namun, perlu dicatat bahwa suplemen niacinamide tidak boleh dianggap sebagai pengganti untuk pengobatan medis yang diresepkan oleh dokter.

Baca juga: 8 Rekomendasi Obat Flu Terbaik, Ampuh Redakan Flu

Sebelum memutuskan untuk mengambil suplemen niacinamide, penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, terutama jika Anda memiliki riwayat penyakit atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain. Seperti halnya dengan suplemen lainnya, konsumsi niacinamide harus dalam jumlah yang tepat dan tidak boleh melebihi dosis yang direkomendasikan.