hargapabrik.id - Junk food atau makanan cepat saji merupakan makanan yang sering kita jumpai, mengonsumsi junk food tidak akan membuat anda kenyang, namun malah makan berlebihan, belum lagi bahaya yang ditimbulkan. 

Berikut ini beberapa bahaya mematikan akibat sering mengonsumsi junk food:

1. Kolesterol tinggi
Di dalam junk food sendiri memiliki nilai gizi yang rendah, bahkan tidak ada sama sekali dan kebanyakan junk food mengandung kalori cukup tinggi, hal ini yang menyebabkan kolesterol meningkat dan pastinya kolesterol tinggi akan sangat berdampak pada kesehatan tubuh.

Baca juga: 5 Jenis Daging Sapi Termahal di Dunia

2. Diabetes
Siapa bilang diabetes terjadi karena mengonsumsi makanan manis? Banyak faktor penyebab diabetes terjadi dimana salah satunya adalah gaya hidup tidak sehat, yakni mengonsumsi makanan cepat saji terlalu sering.

Junk food sangat mempengaruhi sistem metabolisme tubuh dan sistem metabolisme tubuh yang tidak baik akan menyebabkan nutrisi makanan tidak terserap dengan baik.

Selain itu, insulin juga tidak bekerja dengan sempurna, padahal insulin sangat dibutuhkan tubuh untuk mengolah glukosa menjadi energi.

3. Penyakit jantung
Masih berhubungan dengan poin pertama, junk food memiliki kandungan lemak jahat yang tinggi, hal ini juga yang membuat kolesterol di dalam tubuh meningkat dan selain itu, makanan cepat saji juga menyebabkan kadar gula darah meningkat.

Lemak jahat yang menumpuk di dalam tubuh akan sangat mempengaruhi kerja jantung dan selain itu, lemak juga bisa menumpuk di dalam pembuluh darah menyebabkan penyumbatan. Maka dari itu, resiko serangan jantung pun juga akan meningkat.

Baca juga: 4 Ayam Dengan Harga Jual Tinggi di Indonesia

4. Gangguan ginjal
Mungkin kita tidak merasa akan bahaya junk food, karena memang rasanya yang nikmat, namun junk food memiliki kandungan natrium cukup tinggi di dalamnya.

Kandungan natrium tersebut bisa mempengaruhi kinerja ginjal dan dengan begitu, ginjal tidak bisa berfungsi untuk menyaring racun dalam darah dengan baik.

5. Kerusakan hati
Bahaya cukup mematikan akan junk food adalah kerusakan hati yang bahkan, penelitian menunjukan mengonsumsi junk food tanpa berolahraga sama halnya dengan orang mengonsumsi alkohol. 

Hal ini pula yang menyebabkan jaringan parut dalam hati, sehingga hati tidak bekerja secara baik dan optimal.

Baca juga: 5 Hal Tentang Ayam Cemani, Ayam Indonesia Yang Mendunia