Hargapabrik.id – Menyikat gigi secara teratur sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Walaupun terlihat sepele, kebiasaan menyikat gigi secara teratur penting untuk dilakukan. Kesehatan gigi dan mulut dapat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh. Berikut ini adalah 3 manfaat menyikat gigi dua kali sehari untuk kesehatan gigi dan mulut.

Baca juga: 5 Tips Memilih Sabun Mandi untuk Kulit Kering dan Sensitif

1. Mencegah bau mulut, radang gusi, dan gigi berlubang

Gas sulfur dapat dihasilkan dari bakteri yang terdapat pada mulut sehingga dapat menyebabkan bau mulut. Penumpukan bakteri pada orang yang menderita sakit gigi dan penyakit gusi dapat meningkatkan bau mulut. Jumlah bakteri yang terdapat pada mulut dapat dikendalikan dengan menyikat gigi dua kali sehari. Anda juga dapat menggunakan pasta gigi dengan rasa mint supaya napas menjadi lebih segar.

Kebiasaan menyikat gigi juga dapat mencegah terbentuknya plak dan juga karang gigi. Kebiasaan menyikat gigi dua kali sehari dapat mencegah terbentuknya gigi berlubang. Kebiasaan menyikat gigi dua kali sehari juga dapat menurunkan peluang terjadinya radang gusi yang merupakan tahap awal berbagai penyakit gusi.

2. Mencegah terbentuknya plak

Menyikat gigi secara rutin dapat membantu mengangkat sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi sehingga mencegah pembentukan plak. Plak gigi adalah lapisan bening dan lengket pada permukaan gigi yang apabila tidak dibersihkan dapat mengeras dan menjadi karang gigi.

Baca juga: 4 Jenis Rambut dan Cara Memilih Sampo yang Tepat

3. Mengurangi risiko terkena berbagai macam penyakit

Tidak hanya dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut, menyikat gigi dua kali sehari juga dapat menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Bakteri pada plak gigi dapat menyebabkan peradangan gusi sehingga dapat memicu peradangan pada bagian tubuh yang lainnya.

Hal inilah yang menjadi dasar bahwa kesehatan mulut yang buruk dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskular dan diabetes. Kebiasaan menyikat gigi dua kali sehari juga diyakini dapat membantu menekan risiko tubuh terinfeksi virus.

Nah ini tadi 3 manfaat menyikat gigi dua kali sehari untuk kesehatan gigi dan mulut. Semoga artikel ini bermanfaat dan ikuti terus informasi terupdate dari Hargapabrik.id !

Baca juga: 2 Tips Memilih Pelembap untuk Kulit Kering