Hargapabrik.id – Susu sapi terbukti memiliki beragam manfaat untuk tubuh terutama karena kandungan gizinya yang tinggi. Seperti susu sapi lainnya, susu UHT memiliki sejumlah nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Berikut ini akan kami sampaikan manfaat dan keutungan susu UHT bagi anak.

Baca juga : 5 Jenis Kemasan yang Aman Digunakan dalam Industri Minuman

1. Sumber Energi

Di usianya beranjak 2 tahun, anak-anak sedang gemar bermain. Karenanya, manfaat ini sangat penting untuk sehari-harinya. Manfaat dari susu UHT lainnya adalah memasok sumber energi untuk anak. Tingginya kalori dalam susu membuat anak lebih aktif bergerak dan tidak mudah lelah. Namun pastikan anak juga mendapatkan nutrisi lain dari asupan makanan bergizi.

2. Tersedia Berbagai Jenis

Menariknya lagi, susu UHT memiliki berbagai jenis dan terbilang praktis. Susu UHT tersedia dalam varian seperti Full-fat, Less-fat, Low-fat, Modified dan skim milk. Namun, anak-anak usia dua tahun hanya boleh minum susu full-fat sebagai kalori ekstra. Hindari memberikan anak susu rendah kalori karena dapat berdampak tidak sehat bagi pertumbuhannya.

3. Menjaga Kesehatan Tulang

Untuk mendapatkan manfaat ini, tentu perlu menerapkan aturan minum susu UHT untuk anak. Diketahui, susu UHT baik untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Hal ini karena tingginya nutrisi, kalsium, dan vitamin D yang paling mudah didapatkan. Melansir Kids Health, anak-anak berusia 1-3 tahun membutuhkan setidaknya 700 mg kalsium per hari. Sedangkan anak-anak usia 4-8 tahun membutuhkan sekitar 1.000 mg kalsium. Kekurangan kalsium pada anak bisa menyebabkan pertumbuhannya terhambat.

Baca juga : 5 Fakta tentang Susu yang Perlu Kamu Ketahui !

4. Tahan Lama

Susu UHT dapat disimpan selama berbulan-bulan tanpa dibuka. Tetapi cara termudah adalah dengan memeriksa umur simpan yang tertera pada kemasan. Setelah dibuka, susu sebaiknya disimpan dalam lemari es dan dikonsumsi dengan cepat seperti makanan lain.

5. Kemasan Susu Septik

Diketahui juga, pengemasan susu UHT terbilang lebih higienis. Hal ini karena mengadopsi pengemasan septik, yakni prosedur yang terdiri dari sterilisasi bahan atau wadah pengemasan. Pengisian produk steril dengan bahan aseptik, membuat wadah terkemas cukup rapat. Hal ini untuk mencegah kontaminasi ulang pada nutrisi susu di dalamnya.

6. Sebagai Campuran MPASI

Ternyata, susu UHT juga bisa digunakan untuk menu MPASI Si Kecil, lho. Adapun aturan minum susu UHT ini untuk anak di atas 1 tahun ya. Susu UHT full cream sering dipakai sebagai campuran MPASI untuk menu sehari-hari. Rasanya yang gurih dan tinggi nutrisi cocok untuk membantu dukung tumbuh kembang anak. Meski begitu, hindari memanaskan susu UHT ke dalam resep MPASI anak. Memanaskan ulang susu dapat membahayakan kesehatan dalam jangka panjang.

Itu tadi keuntungan yang dapat diperoleh dari susu UHT. Semoga artikel ini bermanfaat dan ikuti terus informasi terupdate dari kami.

Baca juga : 4 Jenis Plant-based Milk, Minuman Berbasis Bahan Nabati