Hargapabrik.id - Daun suji (Dracaena angustifolia) merupakan salah satu tumbuhan yang dikenal sebagai sumber klorofil yang baik. Tanaman ini bisa dikenali dari daunnya yang berwarna hijau gelap dan berbentuk runcing memanjang, serta bunganya yang berwarna putih kekuningan. Berikut beberapa manfaat daun suji untuk kesehatan.

Baca juga: 4 Manfaat Retinol Buat Perawatan Kulit

Mengatasi masalah pernapasan

Selain mengatasi nyeri haid, ekstrak daun suji juga telah lama dikonsumsi sebagai obat herbal di beberapa daerah di Indonesia untuk mengatasi gangguan pernapasan, seperti sesak napas pada penderita asma dan batuk.

Manfaat daun suji ini juga didukung dengan hasil penelitian. Penelitian membuktikan manfaat ekstrak daun suji dalam menghambat pertumbuhan bakteri, termasuk bakteri Strepcoccus pneumoniae penyebab pneumonia dan bakteri Mycobacterium tuberculosis penyebab TBC.

Menurunkan kadar kolesterol

Manfaat daun suji lainnya yang bisa Anda peroleh adalah dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Sebuah penelitian menemukan bahwa ekstrak daun suji bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol darah hingga 50%.

Berkat manfaat ini, Anda terlindungi dari berbagai penyakit kardiovaskular, termasuk hipertensi, penyakit jantung, dan stroke.

Baca juga: 4 Manfaat Buah Stroberi yang Tidak Banyak Orang Tahu

Meredakan gejala syok anafilaktik

Syok anafilaktik adalah gejala reaksi alergi berat dan mengancam jiwa yang disebabkan oleh respons berlebihan sistem imun tubuh terhadap suatu senyawa, misalnya makanan atau obat-obatan. Gejalanya bisa berupa sulit bernapas, wajah membengkak, pening, hingga kehilangan kesadaran.

Daun suji kaya akan flavonoid yang dipercaya dapat meredakan gejala syok anafilaktik. Namun, hasil penelitian ini baru dilakukan pada hewan percobaan, sehingga uji klinis lebih lanjut pada manusia masih diperlukan untuk memastikan efektivitasnya.

Meredakan nyeri haid

Nyeri haid terjadi karena meningkatnya hormon prostaglandin selama haid. Hormon ini dapat memicu kontraksi otot rahim yang menimbulkan peradangan dan nyeri haid.

Kandungan senyawa saponin dalam daun suji diketahui dapat meredakan peradangan sehingga dipercaya mampu mengurangi nyeri saat haid.

Untuk mendapatkan manfaat daun suji ini, Anda cukup merebus 20 gram daun suji segar dengan 2 gelas air hingga air berkurang setengahnya. Setelah itu, saring rebusan air dan dinginkan. Anda bisa minum air daun suji ini sebanyak 1 gelas sehari untuk meredakan nyeri haid.

Itu tadi beberapa manfaat daun suji buat kesehatan.

Semoga artikel ini bisa memberikan manfaat nyata bagi pembaca semua dan bila memang ada kritik dan saran silahkan untuk meninggalkan komentar di kolom komentar.

Jangan lupa selalu mengikuti hargapabrik.id untuk tips dan produk-produk yang dijual disana.

Baca juga: 4 Jenis Carrire Oil untuk Perawatan Kulit