hargapabrik.id - Gejala stres pada anak ternyata tidaklah mudah untuk dikenali. Sebagian besar anak yang mengalami stres bisa saja tidak menunjukkan gejala-gejala yang nampak atau keluhan yang spesifik. Namun, ada beberapa tanda yang patut dicurigai sebagai gejala stres pada anak. Nah mau tahu apa saja keluhan anak stres yang bisa mengganggu kesehatan anak ini? Berikut ulasannya!

Baca juga: 5 Manfaat Kumis Kucing yang Tidak Banyak Orang Tahu

Paparan konten dewasa

Seiring kemajuan teknologi, berbagai informasi bisa didapat dengan mudah. Anak bisa saja terpapar konten atau informasi untuk orang dewasa, seperti berita yang menyeramkan, video kekerasan, atau bahkan pornografi.

Paparan konten dewasa ini bisa berisiko membuat anak merasa tertekan. Oleh karena itu, para orang tua dianjurkan untuk lebih selektif dalam memilah konten informasi dan hiburan yang diperoleh anak.

Intimidasi

Intimidasi atau bullying yang menimpa anak, baik secara fisik, verbal, atau emosional, juga berisiko membuatnya merasa tertekan.

Jika mendapati tanda-tanda bullying pada Si Kecil, seperti enggan ke sekolah (baik di sekolah regular, sekolah inklusi, maupun sekolah khusus lainnya) tanpa alasan yang jelas, penurunan prestasi di sekolah, tidak memiliki teman, atau sering muncul luka atau cedera saat pulang sekolah, cobalah mengajaknya untuk berbicara dari hati ke hati.

Apabila ia memang mendapatkan intimidasi dari temannya, berikanlah dukungan kepadanya, agar ia bisa lebih percaya diri dalam menjalani hari-harinya di sekolah atau lingkungannya.

Baca juga: 4 Tips Melakukan Perawatan Kecantikan secara Alami

Penyakit tertentu

Sama halnya ketika melihat atau mengetahui orang tuanya menderita penyakit serius, anak juga bisa mengalami stres ketika mengetahui bahwa dirinya terkena penyakit. Beberapa contoh penyakit yang mungkin bisa membuat anak stres antara lain adalah diabetes, obesitas, asma, dan kanker atau leukemia.

Bila Si Kecil mengalami penyakit tersebut, ia bisa saja merasa terasing dari pergaulannya atau kegiatan sekolahnya karena harus menjalani pengobatan. Berikan dukungan moral kepada anak Anda, agar ia bisa melewati masa-masa sulit tersebut.

Kurang tidur

Anak memerlukan istirahat yang cukup, terutama setelah seharian beraktivitas di sekolah. Oleh karena itu, Anda harus memastikan Si Kecil mendapatkan cukup waktu istirahat dan jangan sampai ia kurang tidur.

Ini penting untuk diperhatikan, karena kurang tidur bisa berdampak buruk terhadap mood, perilaku, kemampuan menilai, serta daya ingat anak. Saat tiba waktu istirahat, jauhkan Si Kecil dari gadget atau televisi. Waktu tidur yang direkomendasikan untuk anak usia sekolah adalah 10−11 jam setiap malam.

Itu tadi beberapa penyebab anak cepat stress yang bisa mengganggu kesehatan.

Semoga artikel ini bisa memberikan manfaat nyata bagi pembaca semua dan bila memang ada kritik dan saran silahkan untuk meninggalkan komentar di kolom komentar.

Jangan lupa selalu mengikuti hargapabrik.id untuk tips dan produk-produk yang dijual disana.

Baca juga: 4 Manfaat Mengkonsumsi Cincau bagi Kesehatan Badan